La tensión en el cuello y los hombros puede conducir a dolor de ojos, pues los músculos en tensión pueden presionar nervios visuales en la parte posterior del cuello.
La tensión muscular en la parte superior de la espalda, cuello y hombros, puede causar dolores de cabeza o problemas con tu visión, debidos a que el flujo de sangre que llega a tus ojos es restringido.
Puedes notar
El SVI puede ser exacerbado por una mala postura frente al ordenador y como resultado de sujetar el teléfono entre el cuello y el hombro.
Si eres hipermétrope, tenderás a inclinar la cabeza hacia abajo para ver los libros y los smartphones con claridad o te encorvarás para ver la pantalla del ordenador.
Prevenir molestias
Asegúrate de que la parte superior del monitor está al mismo nivel que tus ojos y que el teclado se encuentra a una altura cómoda.
Si llevas bifocales, la pantalla deberá estar más baja de lo habitual para no tener que inclinar la cabeza hacia arriba.
